PENYEBAB TIMBULNYA JERAWAT

Jerawat merupakan salah satu dari jenis penyakit kulit yang sering muncul di wajah dan punggung serta didada. Timbulnya jerawat diwajah tentu saja sangat menggangu dan mengurangi rasa percaya diri bagi sebagian orang. Selain mempengaruhi penampilan jerawat juga menimbulkan rasa gatal. Memiliki wajah mulus terbebas dari jerawat merupakan dambaan setiap orang. Terutama bagi sebagian perempuan kecantikan wajah adalah aset berharga. Jerawat tidak hanya muncul pada saat usia belasan. Pada saat usia dewasa juga seringkali jerawat itu muncul dengan berbagai alasan.

 Jerawat disebabkan karena adanya pori-pori yang tersumbat. Kadar minyak berlebih pada wajah mengakibatkan kotoran menempel sehingga menyumbat pori-pori. Hampir semua orang pernah mengalami masalah jerawat. Pada perempuan jerawat terkadang muncul saat sedang mengalami menstruasi. Pada jenis kulit sensitif jerawat bisa saja timbul saat sedang mengalami setres berat serta pola makan yang tidak sehat. Berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari.

Makanan Penyebab Timbulnya Jerawat

Gorengan

Bagi anda yang memiliki masalah pada wajah sebaiknya hindari makanan yang satu ini. Atau makanan sejenis goreng-gorengan lainnya. Karena si gorengan ini juga termasuk makanan pemicu minyak berlebih pada wajah. Dan sebaiknya hindari untuk tidak mengkonsumsinya.

Kacang-kacangan

Dari jaman dahulu hampir semua orang mempercayai jika mengkonsumsi kacang-kacangan akan menimbulkan jerawat terutama pada kacang tanah. Hal ini disebabkan karena kacang tanah mengandung minyak yang memungkinkan timbulnya jerawat.

Seafood

Memang tidak semua orang alergi dengan makanan yang satu ini. Namun pada penderita jerawat sebaiknya hindari makan seafood. Terutama udang dan kerang-kerangan. Udang yang terkenal sangatlah lezat ini ternyata menyebabkan rasa gatal-gatal pada penderita alergi tertentu.

Kuning Telur

Selain bisa digunakan sebagai obat, kuning telur juga dapat menyebabkan jerawat. Karena kuning telur mengandung lemak yang cukup tinggi sehingga jika dikonsumsi terus menerus akan mengakibatkan banyak lemak pada tubuh anda.

Makanan-makanan penyebab jerawat diatas sebaiknya dihindari untuk kesehatan kulit wajah anda. Silahkan beralih pada makanan sehat yang mengandung banyak vitamin untuk kesehatan kulit anda. Perbanyak mengkonsumsi sayur dan buah terutama yang banyak mengandung vitamin C. Jangan lupa pula untuk selalu banyak minum air putih agar tubuh tidak mengalami dehidrasi.